Una práctica suave para esos días donde el cuerpo está cansado y la mente acelerada.
No hice esta clase para que seas más flexible. Ni más productiva.
La hice porque sé lo que se siente vivir cansada y aun así no poder bajar el ritmo. Porque muchas veces el cuerpo intenta pedir pausa mucho antes de que nosotras lo escuchemos.
No necesitás experiencia previa. Solo un espacio tranquilo y unos minutos para vos.
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